צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-01-10, 19:25   #5
SIMAO
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלSIMAO
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,781
ברירת מחדל

באימון ab
חזה ויד אחורית הם באותו אימון,כי באימון חזה אתה עובד על אחורית, לכן לשים את היד האחורית בb לא תיתן לה מנוחה .
__________________
SIMAO מנותק   הגב עם ציטוט