ציטוט:
פורסם במקור על ידי rotem_r
יש מצב שפחמימות כמו לחם ופיתות גורמות ליותר עלייה במשקל מאשר חלבונים כמו מוצרי חלב?
הורדתי קצת בקלוריות מחלבונים ושמתי פחמימות ופתאום יש עליה, למרות שיש הפרש של 100 קלוריות פחות מקודם.
זה הגיוני או שהגוף שלי פשוט דפוק?
|
כל אחד זה משהו אחר...מה שעובד טוב בשבילך לא בהכרח יעבוד בשבילי..יש מבין?