ציטוט:
פורסם במקור על ידי terminater135
שמע אין כזה דבר לא נראה כאילו הם עושים דיפ אבל הם כן.
לרדת מתחת למקביל = תחת נמוך מברכיים.
בודיבילדרים שמראים בסרטונים (רובם) עושים חצי סקוואט = תחת מעל הברכיים.
|
הם דווקא כן שוברים מקביל, אבל לא עולים עד הסוף.
למרות שעצם זה שהם עושים hb, הם אמורים לרדת לדיפ ולא לשבור מקביל...