ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

lkpo16 · 22-01-10, 10:20

בתקופת מסה, אני אוכל מיד אחרי האימון(5 דקות אחרי), יש משהו אחר(לא אבקה) להחליף את הטונה במים?

ואפשר לאכול משהו שיש בו שומן אחרי האימון?(אם אני אוכל מיד אחרי)??
או שיש הבדל משמעותי במהירות הספיגה?

22-01-10, 10:20	#1
lkpo16 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של lkpo16 הודעות: 15	תחליף לטונה במים אחרי אימון בתקופת מסה, אני אוכל מיד אחרי האימון(5 דקות אחרי), יש משהו אחר(לא אבקה) להחליף את הטונה במים? ואפשר לאכול משהו שיש בו שומן אחרי האימון?(אם אני אוכל מיד אחרי)?? או שיש הבדל משמעותי במהירות הספיגה?