אשכול: תרגיל ליד אחורית.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-01-10, 00:20   #5
itaymadddd
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלitaymadddd
 
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 659
ברירת מחדל
אתה יכל לעשות בדיוק אותו דבר אבל בלחיצה צרפתית אבל עם בודדות במקום מוט תיקח 2 משקולות ותעשה אותה תנועה
תנסה ככה אולי לא יצא לך קליקים וכל מיני רעשים.
itaymadddd מנותק   הגב עם ציטוט