כשאני חושב על זה, זה דווקא מאוד הגיוני שמע הרגליים זה חצי מהגוף שלך כן ז"א קבוצת שרירים גדולה מאוד אז מן הסתם כשתאמן אותם קשה אז תרגיש ככה... גמאני מרגיש ככה באימוני רגליים אבל באיזשהו מקום כבר מתרגלים לזה.
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|