יכול להיות לזה כמה סיבות לזה שהחזה שלו בפיגור לאחר הגוף:
1.הגנטיקה גנטיקה לא טובה בחזה ובשאר החלקים כן טובה.
2.תוכנית האימונים מפגרת ולא נותת לחזה להתאושש.
3.חבר שלך עדיין קטן ואן דבר כזה פורפרציות בגדלים שהוא נמצא בהם.
מה שאני יכול להציע לך זה זה:
שחבר שלך יעלה תבנץ שלו ב 10קילו ויעלה במשקל גוף 7-8קילו
ואחרכך יהיה שיפור בחזה בזה תיהיה בטוח.
זה שחבר שלך יביא יותר סטים לחזה זה לא מה שיעזור לחזה לגדול
מה שיעזור לחזה לגדול זה לעלות תבנץ שלו ב 10קילו ולא להוסיף נפח מיותר לאימון.
|