אהלן,
קודם כל - חשוב לי לדעת האם הכאב שאתה מתאר נוצר רק ב תרגיל ה - T-BAR או בתרגילים נוספים? האם הכאב הנוסף הזה בבטן תמיד בא בשילוב עם הרגישות הרלבנטית בגב התחתון?
שים לב האם במהלך העבודה - בנוסף לתנועת הפשיטה הרצוייה במפרקי הכתף(לקיחת הזרועות אחורה) אתה מוסיף גם Cheating של עבודת זוקפי גו (פשיטת הגו אחורה). עדכן ודווח באם אין שיפור
עופר
__________________
מטפל ומרצה בוינגייט מתמחה בפציעות ספורט. תואר ראשון (B.PT.) בפיזיותרפיה. מאמן כושר אישי.oferz@hotmail.com טלפון נייד: 052-3296994
|