צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-02-07, 16:09   #9
Gangsta
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלGangsta
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 845
ברירת מחדל

הכוונה זה חתירה בכפיפה יד-יד.
זה התרגיל הזה
http://www.exrx.net/WeightExercises/...ntOverRow.html
__________________
Gangsta מנותק   הגב עם ציטוט