ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

shlomi1994 · 20-01-10, 20:48

שוקל 66 גובה 170 אחוז שומן 15 גיל 15.5
קלוריות:2500

זה מספיק למשקל שלי בשביל מסה נקייה אולי עוד כמה זמן נעלה את הקלוריות ל2800 אבל בנתיים זה בסדר????
Bmr-1785
מתאמן 5 פעמים 3 משקולות ו2 אירובי של 20-25 דקות

20-01-10, 20:48	#1
shlomi1994 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של shlomi1994 הודעות: 489 כללי:: -_- גיל:: 17 חדר כושר: הרקולס ג'ים פ"ת	קלוריות למסה נקייה שוקל 66 גובה 170 אחוז שומן 15 גיל 15.5 קלוריות:2500 זה מספיק למשקל שלי בשביל מסה נקייה אולי עוד כמה זמן נעלה את הקלוריות ל2800 אבל בנתיים זה בסדר???? Bmr-1785 מתאמן 5 פעמים 3 משקולות ו2 אירובי של 20-25 דקות