אשכול
:
תזונה לפני ואחרי אימון
צפיה בהודעה בודדת
20-01-10, 19:55
#
12
jonathan
מנהל מקצועי
תאריך הצטרפות: Jan 2006
צפה באלבומי התמונות של jonathan
הודעות: 7,240
גיל:
: 21
העיקר שלפני האימון תאכל ארוחה טובה(שעתיים שלוש לפני עם חלבונים ופחמימות).
לאחר האימון תאכל מה שבראש שלך
jonathan
צפה בפרופיל אישי
שלח הודעה פרטית אל jonathan
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיjonathan