מקרים של פציעות
סתם משעמם לי כי אני לא יכול ללכת היום לאימון עקב פציעה שהיתה לי (העליתי את מה שקרה ואיך בפורום אימונים) אז חשבתי על רעיון שכל אחד יכתוב איזה מקרה שלו/של חבר או סיפור שהוא מכיר על בנאדם שנפצע במכון.
זה כמובן גם יעזור לאחרים להימנע מכך.
טוב הנה סיפור שאחד מהמכון שלי סיפר לי:
הוא רק התחיל להתאמן וזה, עשה לחיצת חזה עם 10 קילו כל צד (40 קילו סך הכל) ולא סגר את המשקל.
עושה את החזרות 1... 2... 3.. 4... 5... נתקע, לא יכול להרים, האידיוט לקח את המוט וסיבב אותו שהצלחות ייפלו (טעות גדולה מאוד!!!) ברגי שהוא הפיל את הצלחת הראשונה בוםם הוא מסתובב לצד השני כולו הגב שלו הסתובב והוא שמע קליקים עצבנים שכל המכון שמע.
בקיצור הוא הלך לרופא והוא אמר לו שיש לו פציעה חמורה בגב ושהוא צריך לישון על משטח מעץ במיטה שלו כדי שהגב יהיה ישר וכו', הוא אמר לי שבבוקר הוא ל הצליח לקום לבד מהמיטה אמא שלו עזרה לו כל בוקר לקום מהמיטה!
עכשיו תורכם...
__________________
"train like a freak
eat like a pig
and sleep like you dont ever sleep
this is all about"
משפט שאני המצאתי! 
No Pain No Gain 
|