אשכול
:
תזונה לפני ואחרי אימון
צפיה בהודעה בודדת
19-01-10, 23:10
#
5
king l8
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2007
צפה באלבומי התמונות של king l8
הודעות: 3,568
אחרי אימון תיקח חלבון : אבקת חלבון , טונה , קוטג' וכו' + פחמימה פשוטה כמו : תמרים ,בננות ,לחם לבן וכו'
__________________
משקל: 95
גובה: 1.85
מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם !
king l8
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיking l8