ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

gibsons · 19-01-10, 22:02

אהלן אנשים
חדש בפורום, אבל קראתי פה הרבה
אני צריך עזרה בבנית תפריט חיטוב.
חיטוב שני שאני עושה(הראשון ניסיתי לבד ולא הלך ממש טוב)
קצת פרטים
גיל 17
משקל 83
גובה 172

קיבלתי תפריט ממישהו שבנה לי בשנייה אבל הוא ניראה לי קצת הזוי...
אני יאוכל כל מה שתגידו לי
רק בלי תוספי תזונה בבקשה(חלבונים/קריאטין)
תודה תודה תודה רבה!!!
באמת תודה למי שעוזר...

19-01-10, 22:02	#1
gibsons חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jan 2010 צפה באלבומי התמונות של gibsons הודעות: 3	עזרה בתפריט חיטוב אהלן אנשים חדש בפורום, אבל קראתי פה הרבה אני צריך עזרה בבנית תפריט חיטוב. חיטוב שני שאני עושה(הראשון ניסיתי לבד ולא הלך ממש טוב) קצת פרטים גיל 17 משקל 83 גובה 172 קיבלתי תפריט ממישהו שבנה לי בשנייה אבל הוא ניראה לי קצת הזוי... אני יאוכל כל מה שתגידו לי רק בלי תוספי תזונה בבקשה(חלבונים/קריאטין) תודה תודה תודה רבה!!! באמת תודה למי שעוזר...