אהלן אנשים מה קורה?
אז ככה היה באלי לעשות עידכון קטן
אז ככה בזמן האחרון לא היה ממש זמן להתאמן בגלל כל מיני סיבות שלי או של בן [LoveToBe]
אז היה לנו שבועיים די קשים וכמעט בלי אימונים אבל עדיין יש שיפורים אז ככה :
קודם כל נתונים
גיל:15
גובה:1.67
משקל:73
מתאמן:כשנה
אחוז שומן:אממ נראלי כ13-14
והנה התמונות
פריסה:
http://up192.siz.co.il/up3/bdhlrmzdmhkd.jpg
באק דאבל בייספס:
http://up196.siz.co.il/up3/rnytznhjmzlz.jpg
ועוד פוזה לא מוגדרת שאני לא יודע איך קוראים לה(לא ידעתי עם זה טוב אז צילמתי כמה פעמים):
http://up193.siz.co.il/up3/wwymnz3mgemm.jpg
http://up193.siz.co.il/up1/yz3gm0mmzzdw.jpg
http://up198.siz.co.il/up2/udtengk2ymyz.jpg
תגובות כגון:"שחיף" "תן עוד מסה" "הכל שומן" וכו.. יתקבלו בברכה =]