אשכול: תקופות "העמסה" בקריאטין
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-01-10, 09:58   #3
ido_g
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2010
הודעות: 17
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי jonathan צפה בהודעה
אין צורך בהעמסה,אתה יכול להתחיל עם 3 כפיות של 5 ביום (בוקר לפני ואחרי)
שזה יוצא בעצם 15, לעומת 18 לפי מה שיוצא לפי החישובים. זה בעצם אותו הדבר, לא ?
ido_g מנותק   הגב עם ציטוט