ציטוט:
פורסם במקור על ידי skitz125
בחיטוב לאכול חמאת בוטנים?!
נראה לכם תקין? אני תכף מתחיל חיטוב ויש לי אחוז שומן גבוה אתם חושבים שאני צריך להוסיף חמאת בוטנים לתפריט?
|
תן לי סיבה אחת למה לא להוסיף חמאת בוטנים לתפריט חיטוב?
שומים ממקור מעולה, שומנים בריאים
בחיטוב צריכים הרבה חלבון ושומן במידה כמובן כמו כל דבר ולהפחית בפחמימות
תבין ששומן לא מעלה אותך בשומן