ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**Chenchu** · 17-01-10, 23:55

סיכום
אנרגייה פחמימות חלבונים שומן כולל סידן
2166 קלוריות 287 גרם 117 גרם 46 גרם 482 מ"ג

זה מה שיצא לי היום, למרות שזה לא 100% מדוייק אבל פחות או יותר.
אני רואה שבאמת אני לא אוכל מספיק חלבון, ובטח שלא פחמימות.. אני ינסה לדחוף עוד ארוחה אחת..

17-01-10, 23:55	#14
Chenchu Banned תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של Chenchu הודעות: 21	סיכום אנרגייה פחמימות חלבונים שומן כולל סידן 2166 קלוריות 287 גרם 117 גרם 46 גרם 482 מ"ג זה מה שיצא לי היום, למרות שזה לא 100% מדוייק אבל פחות או יותר. אני רואה שבאמת אני לא אוכל מספיק חלבון, ובטח שלא פחמימות.. אני ינסה לדחוף עוד ארוחה אחת..