ציטוט:
פורסם במקור על ידי rotem_r
אופס. אני כל הזמן מערבבת בינהם.
סורי - אבל הגיינר שלהם מעפן, לא יודעת מה לגבי החלבון..
|
מה שקובע אם תעלי במסה או לא,זהו סך הערכים שאת עומדת איתם בסוף היום.
אם את נימצאת במאזן קלורי חיובי נורמלי תעלי במשקל,אם את לא עולה תצרכי יותר מהאבקה או מהאוכל הביתי.
זהו חוק ברזל!.