ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי גולן
לא צריך Ud2, פשוט תדאג להקשיב לגוף שלך לאורך הדרך, תמיד להיות בהיכון לשנות דברים ולעדכן את התפריט בהתאם לשינויים, כנ"ל לגביי האימונים!
לפי דעתי ב-חודשיים וחצי אתה יכול לרדת מתחת ל-10 אחוז!
|
אצל אנשים מסויימים מאוד עם גנטיקה מסויימת מאוד בשביל לרדת מתחת ל10 בלי דיאטה מיוחדת כלשהי או דיאטה קטוג'נית כלשהי הם יאבדו הרבה מאוד שריר.
אבל צריך לבדוק הרבה דברים לפני שהולכים על משהו כמו ud.20 , זה נכון.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"
"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"
ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg
"סמים הם סטרואידים לנשמה"
נמרוד
מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)