אשכול: תוכנית אימונים לקראת גיוס
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-01-10, 12:13   #4
daleee
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 60
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי אושר צפה בהודעה
אתה עושה 3 סטים של 25 חזרות באותו התרגיל ליד אחורית...?
התכוונתי לשכיבות שמיכה
daleee מנותק   הגב עם ציטוט