אשכול: תוכנית אימונים לקראת גיוס
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-01-10, 18:59   #3
אושר
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2009
הודעות: 165
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
ברירת מחדל
אתה עושה 3 סטים של 25 חזרות באותו התרגיל ליד אחורית...?
אושר מנותק   הגב עם ציטוט