ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

eylon · 16-01-10, 18:03

שלום לכולם

האם צריך לנוח לפחות 4 ימים בין אימוני כוח (1-5 חזרות בסט)?

http://www.israelbody.org/Index.asp?CategoryID=225

תודה מראש

16-01-10, 18:03	#1
eylon חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2010 צפה באלבומי התמונות של eylon הודעות: 39	זמן מנוחה בין אימוני כוח שלום לכולם האם צריך לנוח לפחות 4 ימים בין אימוני כוח (1-5 חזרות בסט)? http://www.israelbody.org/Index.asp?CategoryID=225 תודה מראש