ציטוט:
פורסם במקור על ידי yamanyak01
כן אני אמיתי.זה כמו שתגיד פולי עליון או מתח אמות עובדות חזק.בעצם זה אפילו לא כי כמו שאמרתי הם עובדות סטטי ולא בכיווץ בדדליפט.לתרום לגדילה של השריר הזה באופן משמעותי מדדליפט אני בספק רב
|
אתה בספק רב.. אתה שוכח שבדדליפט אתה מרים לפחות פי 2 משקל ממתח וכן מתח עובד
מאוד חזק על האמות