אשכול
:
עזרה זקוק לתרגיליםלפיתוח עמות
צפיה בהודעה בודדת
15-01-10, 13:20
#
8
Playa
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
צפה באלבומי התמונות של Playa
הודעות: 565
הם אומרים שאם אתה רוצה לפתח את האמות
קח משקולות גבוהות לכול יד
ותעמוד איתם סטטי במשך דקה למשך כמה סטים יורדים
60 שניות
45 שניות
30 שניות
__________________
Playa
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיPlaya