אשכול: צדדים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-01-10, 00:24   #2
jonathan
מנהל מקצועי
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,240
גיל:: 21
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי nitro speed צפה בהודעה
בהעמסת פחממות צריך להכניס הרבה פחממות ביחסית מעט זמן,אז עדיף לאכול פחממות פחות משביעות,פשוטות וכו.
פחמימות פשוטות יכולות להיות גם גלוקוז ודו סוכר.
דבש מכיל פרוקטוז,והוא לא עדיף בהעמסה.
jonathan מנותק   הגב עם ציטוט