[ניר.מ.]

פורסם במקור על ידי tai

רציתי לשאול האם זה בסדר או נורמלי נקרא לזה כך..
לשלב שתי תוכניות ab
לדוגמא שבוע ראשון ab סוג 1
שבוע שני ab סוג 2
וחוזר חלילה.
מה המטרה? גיוון וגירוי שריר.

מה דעתכם חברה ;]?

לא מיותר וחלאס עם הציניות (הריפטואים למיניהם)