צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-01-10, 17:46   #7
ShaperXYZ
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 145
ברירת מחדל

גם בגיינר מצויים חלבונים בכמות יפה (תלוי איזה קנית)
ואחרי אימון אתה צריך חלבון אך גם פחממות לכן אתה יכל לקחת גיינר אחרי האימון..
ShaperXYZ מנותק   הגב עם ציטוט