או קיי תודה לכולם...
מטרה: להפסיק לעשן לפני חיטוב, להעלות את הסיבולת לב-ריאה בזמן חיטוב בהתחלה ואז בסוף החיטוב כשנתקעים עם השומן העיקש להתחיל אינטרוויאלים.
מטרה טובה?
__________________
"train like a freak
eat like a pig
and sleep like you dont ever sleep
this is all about"
משפט שאני המצאתי! 
No Pain No Gain 
|