ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ.
אני עושה ברוטציה יום מסה יום חיטוב  |
טחחחחחחח
ולנושא, כמה שאתה מרגיש בנוח, אם אתה לא רוצה לעבור משקל מסוים תתחיל חיטוב אחרי שהגעת אליו.
ובעיקרון אנשים רוצים להפציץ בקיץ עם גוף יפה (אני לא מדבר על ה"מחוטבים גנטית") אז זה יוצא מספטמבר עד אפריל מסה ואז אפריל-ספטמבר חיטוב וניטרלי.
__________________
Do your workouts as Hell, to see Heaven
נערך לאחרונה על ידי shay_323, 11-01-10 בשעה 20:31.
|