ציטוט:
פורסם במקור על ידי eden.B.
אתה רוצה תשובה טובה באמת?
1. תאכל טוב ותעלה את התפריט שלך ונעזור לך.
2. תתאמן יותר כבד!!!!! וכן זה משפיע על גדילת השריר
ותמחק את המשפט הזה מהמח שלך:"אני לא חושב שמשקלי עבודה זה כל כך חשוב" wtf?!?!?!?!
אם אתה נתקע עם כמה תרגילים תעלה סירטונים שלהם לפורום.
3.תישן טוב.
|
אחי זה נושא ישן ...
הרבה דברים הישתנו, תודה שאתה מנסה לעזור אבל אני כבר לא יכול להיתאמן..(חודש שלישי ראוקוטן)
פרשתי לפחות ל3 חודשים הקרובים עד שאני יסיים את הטיפול
