אשכול: כמה שאלות לגבי המאמר לחיטוב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-01-10, 16:20   #7
DanD
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
ברירת מחדל
לגבי העמסות פחמימות
גם לפי מה שאני יודע אחת לשבוע-10 ימים צריך להיות במאזן חיובי. להוריד את כל השומן ולעלות פחמימה עד להגעה של מאזן חיובי של 500 קלוריות מינימום.. תקנו אותי אם אני טועה
DanD מנותק   הגב עם ציטוט