ציטוט:
פורסם במקור על ידי Barbell Man
אני כבר שנתיים ברצף במסה. אוכל 5 ארוחות ביום. אחרי כל ארוחה מרגיש מפוצץ כבד ומנומנם. אכשהו מצליח לחיות עם זה אבל דווקא חודש לפני שאני מתחיל חיטוב קרה לי משהו מעצבן. אתמול אחרי האימון שתיתי את השייק והרגשתי כאב בטן עצבני. אין לי שלשול/עצירות/בחילות/הקאות ככה שזה לא קלקול קיבה. אני משער שזה התכווצות שרירים באזור הבטן. מאז הצלחתי לאכול רק ארוחה אחת וחשבתי לצום עד מחר בבוקר שאז אני כבר אראה רופא והוא יגיד לי מה לעשות. אני מרגיש כאבים בבטן גם כשאני לא אוכל, אבל כשאני אוכל זה מתחזק. השאלה שלי היא אם זה קרה למישהו פה? ואם כן מתי זה עובר? רציתי גם לדעת כמה אתם חושבים שעניין הצום (יוצא לי ארוחה אחת ב 30 שעות) יהרוס לי את התוצאות?
תודה לעוזרים.
|
חשבת לצום? יענו נהיית רופא של עצמך? צום עושים או לפני ניתוח או לפני בדיקת דם וגם כן לא של 30 שעות.........................................:craz y: