ציטוט:
פורסם במקור על ידי אהודד
חברים... איזה שורף שומן הכי יעיל ובאמת עוזר לרדת לאחוזי שומן נמוכים [מתחת ל10] ?
ברור שזה תוסף לאירובי מטורף ולא תחליף.
|
תראה... אם אתה ספורטאי מתחיל, אני יש אומר לך לרדת מהעניין, ושזה שטויות ולא ישנה לך כלום.
אבל אם אתה ספורטאי פעיל, ואתה עושה הרבה אירובי, אז אני אומר לך שזה 90% שטויות. אני אישית משתמש מדי פעם ב"שורף שומן". הסיבה שאני משתמש היא מאותה סיבה שכלב מלקק לעצמו, וזו לא סיבה טובה ברמה האובייקטיבית.
כמעט מכל הבחינות זה כמו לשתות המון קפה לפני אימון.