10-01-10, 15:29
|
#11
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 173
חדר כושר: שכונתי
|
מצוין
ציטוט:
פורסם במקור על ידי roybns
פעמיים אימון אירובי ושלוש פעמים כח זה קצת קשה...
אני מעדיף שלא לשלב אירובי תוך כדי אימון כח
הכוונה אני מעדיף יום אירובי יום משקולות
|
שום בעיה. |
|
|