דבר ראשון אמרתי שאני משאר שהיד 39, אני לא יודע כמה היא ולא אכפת לי...
ואם אתה מודד את המסה לפי הגודל של היד אז עזוב... יש עוד חלקים בגוף חוץ מהידים. וגם אינ לא מבןי לפי מה קבעת שהתוכנית אימונים שלי לא בסדר, א)לא כתבתי בכלל תתוכנית שלי ב)לפי ההיקפים של הידיים?
הידיים שלי קטנות יחסית לשאר הגוף בגלל שזאת הגנטיקה שלי, וזה הכל.
|