צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-01-10, 19:38   #3
אורי סטמקר
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלאורי סטמקר
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 346
ברירת מחדל

בבוקר סקופ עים שיבולת שועל בננה וחלב. ואחרי אימון עים מים
ביום ללא אימון רק בבוקר והשאר משלים מהאוכל.
__________________
אורי סטמקר מנותק   הגב עם ציטוט