ציטוט:
פורסם במקור על ידי אורי סטמקר
אתה יכול ללכת למסגריה שיכינו לך מוט יותר ארוך עים סוגרים ככה אתה יכול לשים יותר פלטות!!
אצלי למשל יש מוט מיתברג רגיל עים 6 פלטות של 5 קילו (30 קילו למישקולת) עים אתה צריך יותר עדיף ללכת למסגר
מיקצועי ותסביר לו בדיוק מה אתה צריך.
בהצלחה!!!
|
אני צריך בערך עד 50-60 ק"ג לדאמבל ומוט עושה לי דלקות אני לא אוהב לעבוד ככה בטווח תנועה מוגבל.
לא מכיר מסגריות בהונגריה וגם אין לי זמן לזה...