ציטוט:
פורסם במקור על ידי sugarzaza
בנץ' כבד + back off set... הכי טוב
|
מזאת אומרת back off set ?
והבנץ חיובי ושלילי אני עושה פעם כן פעם לא..למרות שאני חושב שאני כנראה יעשה רק בנץ שלילי כי היום באימון באמת היה לי נורא קשה לעשות תמילטרי אחרי הבנץ חיובי