אשכול: 100KG bench press
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-01-10, 12:55   #4
sason
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,120
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי vafna123456 צפה בהודעה
בלאט..שום גלגלת ושום בטיח!
רוב הסמיטים אין שום גלגלת המוט פשוט נמצא במסילה ובגלל זה המייצבים לא עובדים
בגלל זה נהוג לעשות באנץ'..
בלאט גם לך תסתכל טוב ותראה שיש עיגולים למעלה שמווסטים את עוצמת הירידה של המוט.
sason מנותק   הגב עם ציטוט