אשכול: 100KG bench press
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-01-10, 23:59   #82
sason
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,120
ברירת מחדל

אז הנה יש לך דרך מצויינת לבדוק את זה, בסט האחרון שביקשת מהספוטר עזרה שכמעט הגעת לכשל , כאשר זה יקרא לך שוב תנסה ללחוץ בסט הבא בלי העזרה ותראה מה ההבדל.
מה גם שלא תמיד אתה יודע באמת עד כמה הספוטר עוזר לפעמים הוא מניח רק אצבע(שזה מוריד כמה קילוגרמים(, ולפעמים הוא עושה כמעט בנט אובר, לא תמיד אתה מרגיש את זה(בשני הפעמים הוא מוריד משקל).
בכל מקרה נראה לי כבר הבנת את הכוונה, אתה לא טיפש.
sason מנותק   הגב עם ציטוט