06-01-10, 20:41
|
#22
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 48
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy
האמת שיש שיטת עבודה כזאת שמתמקדת בעיקר על עבודת core
עבודה א-סימטרית
תנסה ותראה העומס על שני הצדדים יהיה דומה
|
אז אתה אומר שאפשר?
וזה לא יהרוס לי את הגוף? |
|
|