ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - תגידו כל כמה זמן אתם עוברים תכניות אימונים?

kentix · 06-01-10, 17:27

אני החלפתי תוכנית אימונים אחרי 3 וחצי חודשים. עכשיו אני החלפתי כי ראיתי שאני מצליח להרים והכל אבל הגוף לא התפתח בגלל זה שינו לי למשהו שיותר יפתח את הגוף (חזה עליון/תחתון, כתף אחורית בנוסף לקידמית שהיה לי, עוד תרגיל לרגליים). תבין זה משתנה בין אדם לאדם. אם אתה רואה שהגוף שלך מתפתח יופי מהתוכנית אימונים אז אין למה לשנות.

06-01-10, 17:27	#14
kentix חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2009 צפה באלבומי התמונות של kentix הודעות: 120 כללי:: אוהד גיל:: 21	אני החלפתי תוכנית אימונים אחרי 3 וחצי חודשים. עכשיו אני החלפתי כי ראיתי שאני מצליח להרים והכל אבל הגוף לא התפתח בגלל זה שינו לי למשהו שיותר יפתח את הגוף (חזה עליון/תחתון, כתף אחורית בנוסף לקידמית שהיה לי, עוד תרגיל לרגליים). תבין זה משתנה בין אדם לאדם. אם אתה רואה שהגוף שלך מתפתח יופי מהתוכנית אימונים אז אין למה לשנות. __________________ כושר טוב הכל טוב !