ציטוט:
פורסם במקור על ידי scylla
תבדוק כל גיינר כמה מנות הגשה יש בו וכמה גרם זה כל מנת הגשה, לא תמיד זה זהה. קל לכתוב "מנת הגשה 120 גרם חלבון! 2000 קלוריות!" והמנת הגשה היא חצי קילו...
|
זהו שבדקתי ובכל גיינר שאני בודק אני לוקח כמות מסוימת של קלוריות רצוי בין 500-600 ואז אני רואה את שאר הערכים..