אני אישית נעזרתי בכדורי אקסנדרין אקסטרים, רכשתי אותם דרך ישראלבודי.
לי זה אישית, כמובן בתוספת תפריט תזונה טוב, אימונים, ואירובי, עשה אחלה עבודה! באמת.
אבל יש עוד כל מיני תוספים שאני פשוט לא כל כך מכיר ולא ניסיתי. חכה לעוד תגובות
וגם נעזרתי באבקת חלבון אייזולט של אינטראקטיב (שגם היא דרך ישראלבודי) אבל תבדוק אם אתה צריך תוסף חלבון.
בהצלחה אחי.