אשכול: 100KG bench press
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-01-10, 17:54   #70
blueprint
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jan 2010
הודעות: 7
ברירת מחדל

אתה לא מניח אצבעות על המוט בלי להפעיל עליו כוח גם אם אתה רוצה. אם יש לך בן אדם שתקוע עם מוט של 100 קילו, זה אומר שהוא מפעיל מספיק כוח כדי שהמוט לא יפול, אבל לא מספיק כדי לעלות אותו. זאת אומרת שמספיק תוספת קטנה מאוד (מישהו אמר שתי אצבעות?) לכיוון שבו הוא לוחץ כדי שהמוט יעלה. תחשוב על זה טיפה.
blueprint מנותק   הגב עם ציטוט