ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - עזרה\התעייצות|אני בן כמעט 17 ושוקל 45 קילו (!)

king l8 · 05-01-10, 16:18

קודם כל אחי תתחיל לאכול פשוט כל מה שאתה יכול .. תתחיל לאכול הרבה גבר כל מה שבא ליד ואחרי שתעלה 10 קילו תתחיל עם תפריט מסודר

05-01-10, 16:18	#15
king l8 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של king l8 הודעות: 3,568	קודם כל אחי תתחיל לאכול פשוט כל מה שאתה יכול .. תתחיל לאכול הרבה גבר כל מה שבא ליד ואחרי שתעלה 10 קילו תתחיל עם תפריט מסודר __________________ משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם !