שלום לכולם אני מתאמן חדש
התחלתי להתאמן לפני 3 חודשים.
גובה 1.68
משקל התחלתי: 52
משקל נוכחי: 58.5
הדרך עוד ארוכה מאוד.
אבל תמיד נחמד ליראות שינוי ביניים.
אני יודע שזה שינוי קטן אבל זה תמיד מעוודד להמשיך..
תמונות
מצב התחלתי .
אחרי שינוי קל
כמובן שאני ימשיך לעדכן