אני לא מומחה גדול, אבל אולי הגוף פשוט בשוק בגלל שאת היית בתת במשקל, כלומר צרכת כמות קטנה מאוד של קלוריות ביום, ועכשיו את עם 4 סקופים של גיינר שזו כבר כמות די רצינית באופן יחסי.
קחי את זה בערבון מוגבל כמובן, אני לא מתיימר להיות מבין גדול בתזונה, אני סתם אוכל כל מה שאני רואה חח
|