אני מדבר איתך על סטים של 70 שכיבות סמיכה זה לא כמו להרים משקולות?
או על סטים של 20 מתח זה לא כמו להרים משקולות?
אז שאלתי מה קורה לשריר שאתה מרים משקולות והוא גדל לאומת זה שאתה מתאמן סיבולת על משקל גוף והוא גדל
איך בנאדם שמרים משקולות לא מסוגל למה שמתאמן סיבולת מסוגל וההפך
|